Vi minns det från barndomen, ljuset sipprar in genom persiennerna, fåglarna kvittrar och hela världen lever där ute – men vi måste sova för tydligen är det kväll nu. Det är inte helt lätt att förstå alltid men det är ju kväll ute, trots ljuset och det kan påverka läggningsrutinerna under sommaren.

För att få några tips på hur du kan göra för att underlätta sommarläggningen där hemma har vi tagit hjälp av panelmedlemmarna Jennifer som driver bloggen Fru Reinhold, Sabina som skriver i bloggen Sabina Höglund och Emma med sin blogg PÅ SMÄLLEN.

Jennifer

Sabina

Emma

Mörkläggningsgardiner är räddningen!

När vi frågar panelen om deras bästa läggningstips under sommaren är svaret självklart och unisont säger de: Mörkläggningsgardiner!

”Ja sommaren är en tid av krossade rutiner och sena kvällar. Vi är annars supernoga med rutiner, båda barnen lägger sig kl 19.00. Men nu under semesterna är det både dubbla middaslurar och sena kvällar. Hemma är det inga problem med att lägga sig när det är ljust ute, vi kör på mörkläggningsgardiner, vilket vi tycker fungerar bra.” berättar Jennifer.

Hemma hos Sabina är läggningsrutinen precis likadan som vanligt förutom att det finns mörkläggningsgardiner hemma.

Emma berättar: ”Vi har mörkläggningsrullgardin i sonens sovrum så det fungerar bra. Men när vi gick från vinter till sommar och det plötsligt var ljust när vi sa att det var natt, ja då blev Lucas lite förvirrad. Vi fick förklara att på sommaren är det ljust när det är natt och nu verkar han ha fattat galoppen. Vi förbereder honom i god tid och säger att nu är det snart natt. Ibland tror han att det är natt vid 16-tiden för att han är trött efter en intensiv dag, men då får vi hjälpa till och säga att det inte är natt än och berätta allt kul vi ska göra innan det är läggdags.”

Andra blogginlägg från Föräldrapanelen: