Vad ska du som är gravid tänka på soliga sommardagar, och vad är viktigt för dig med bebisar eller småbarn? Vi har träffat barnmorskan Lisbeth Anderheim som är expert på området och berättar hur man skyddar sig mot solstrålarna på bästa sätt!

Vad ska gravida tänka på i solen?

Gravida kvinnor orkar oftast inte vistas i stark solvärme då man har lite förhöjd kroppstemperatur som gravid. Det är viktigt att dricka mycket vatten och att skydda sig från solen, speciellt när solen är som starkast mellan klockan 11:00-15:00. Som gravid kan man få pigmentförändringar om man solar. Pigmentförändringar beror på graviditetshormonerna och kan vara svårt att bli av med, men de kan blekna efter en tid. Det bästa skyddet mot solen är täckande och luftiga kläder, framförallt en bra solhatt och ett parasoll till stranden. Tänk också på att vissa läkemedel kan öka hudens känslighet mot UV-strålning. Använd solskydd med hög solskyddsfaktor och kom i håg att smörja in ofta om du badar.

Vad ska jag tänka på när jag har min bebis eller mina småbarn i solen?

Nyfödda barn och småbarn bör ej vistas i starkt solsken. Barnet ska hållas på skuggig plats, men tänk på att även i skuggan utsätts barnet för UV-strålning. Använd solhatt som skyddar ansiktet och solskyddskläder. Till barnvagnen kan du behöva solskydd och solskärm. Täck inte över vagnen helt med filt el.dyl, det blir mycket varmt för bebisen. Det är viktigt att barnet ej blir för varmt, ge extra vätska. Skuggan är den bästa platsen och undvik att vara i solen timmarna mitt på dagen.

Tack Lisbeth!

Vi har valt ut produkter från vårt sortiment nedan som gör livet i solen både enklare och vackrare:

  1. SPF 50 Kids Solskyddsmousse – EVY Technology
  2. Solkeps – Mini Rodini
  3. UV-dräkt – Popupshop
  4. Tunna byxor – Hugo Loves Tiki
  5. Linneskjorta – GAP
  6. UV-gardin till barnvagn – Geggamojja
  7. Solglasögon – IZIPIZI
  8. UV-filt – Kuling
  9. Skjortklänning för gravida – Emma och Malena Maternity

Nu är vi ju såklart nyfikna på dina tips! Har du tips för blivande mammor eller för barn som lever livet i solen? Kommentera gärna nedan!