”Inte igen!?” – är helt normalt att mentalt utbrista när förskolan ringer ännu en gång och man biter ihop för att åka iväg och hämta. Men mitt i snorsnurran finns det hopp – och därmed tröst. Vi har pratat med Markus Perlhagen, barnläkare och fyrbarnspappa som ger oss sina bästa tips i vabruari-tider.

Eftersom att immunförsvaret inte är färdigutvecklat förrän barn har kommit upp i skolålder slår förkylningarna till lättare och man är extra känslig för infektioner innan tre års ålder. Så många som sex till åtta förkylningar kan hinnas med under de första vinterhalvåren. Men de är viktiga! Förkylningarna är nämligen betydelsefulla för uppbyggnaden av kroppens försvar.

Det är alltså de tre första vintersäsonger som är som värst, och därför kan vi trösta er med att ni troligtvis befinner er i den värsta vab-tiden just nu. Sen kan det bara bli bättre! Så förutom vetskapen om att ljusare tider kommer har vi fått två experttips från barnläkaren och tillika fyrabarnspappa Markus Perlhagen. Två välkända sätt, men ack så värda att upprepa, för att försöka hålla februari månad i någorlunda schack!

-Utomhuslek ger bacillerna sämre förutsättningar. Var utomhus så mycket som ni bara kan! Det är viktigt för hela familjen.
-Var noga med händerna. Få igång rutinen och lär ditt barn att tvätta händerna ofta. Alltid innan maten eftersom det ofta äts med händerna. Men var också extra noga med din egen handhygien.

Vilket är ditt allra, allra bästa tips i förkylningstider? Fyll gärna på i kommentarsfältet nedan.

Fotograf: Mathilda Bjarsmyr

Andra blogginlägg från Möt Experten:

Möt experten: att sköta barntänder

Tycker du, precis som vi, att det är svårt att avgöra hur mycket tandvård ens barn behöver? Räcker det med en snabb tandborstning morgon och kväll, eller finns det fler saker som man bör tänka på för att hålla de stygga tandtrollen borta? Vi har tagit oss en pratstund med tandläkaren Reza Amirika från TandClinic i Stockholm, för att kasta ljus på alla frågor om de små gaddarna.