Du kanske tror att du inte kommer att hinna med träningen i sommar eftersom du är ledig med barn. Ja alltså “ledig” med barn. Men misströsta icke. Du kommer att träna som aldrig förr! Här är era dagliga sporter:

1. Kast med liten solkräm

– argumentet “du bränner dig annars” funkar inte på en 2-åring…tydligen.

2. Sandlöpning

– barn fejkar att de är långsamma, sedan har de plötsligt hunnit 200 m. Varsågod och spring! I sand. Flera gånger per dag.

3. Tyngdlyftning

– solkrämer, leksaker (som aldrig används), handdukar, ombyten, vatten, mellis, badskor, badkläder, filt… ja och så ett barn som kommer på att hen inte vill gå EN meter till. “Bära!”

4. Rygg(-säck)sim

– simma med ett barn eller två på ryggen. “Snabbare mamma!” … jo tjena…

5. Backbestigning med tyngd

– från att ha obeskrivlig energi på stranden tar all slut på väg mot lunchrestaurangen. Du får helt enkelt pusha vagn med barn och packning i gassande sol … Mount Everest är en piece of cake jämfört!

6. Omvänd armhävning

– om barnet somnar plötsligt är det dags att “passa på”! Du ska då läsa den där klassikern som aldrig tycks bli klar. En riktig tegelsten till bok, som du måste hålla upp högt för att den ska skymma solen. Det gör inget att detta händer extremt sällan, det är så effektivt att dina armar kommer vara Pippi-style!

7. Stretch

Efter träningspass glömmer/orkar/hinner man ju aldrig stretcha. Men även det löser sig med småbarn. Antingen har man flera barn som drar åt varsitt håll, eller så har man en vagn som står still medan barnet rusar åt andra hållet.

Bonuspass: om du har ett barn som sover dåligt kan du ta ett nattpass i knäböj: hastiga, guppiga, ibland på tå, ibland djupa.

Inte hinna träna? Pfft! Du kommer sällan vara så vältränad som efter en sommar med barn!

Andra blogginlägg från serien Vardagsliv:

Med inspiration från kulturens Italien – The Animals Observatory

Snacka om att det rycker i alla våra shoppingnerver när vi lägger ögonen på den nyinkomna höstkollektionen från det supercoola märket The Animals Observatory. Det är nästan till den grad att vi måste sätta oss på våra händer för att hindra oss själva från att klicka hem precis allt. Läs mer om kollektionen här!

”Dear World” av Bobo Choses

Höstens pangkollektion från det spanska designmärket Bobo Choses trycker på alla dem rätta knapparna, ”Dear World” som kollektionen är döpt till är inspirerad av havet, och alla de vackra ting som du kan hitta i det stora blå. Spana in!

Med tigern i fokus – Kenzo Kids höstkollektion inspirerar!

Vi njuter av sommaren, men kan ändå inte hjälpa att roas av att höstens mode så smått börja trilla in i butiken. För lite garderobsplanering, om vad man ska ha på sig kan väl inte skada? Kenzo Kids förkroppsligar samma eklektiska och kreativa anda som sin vuxna motsvarighet genom att använda djupa tryck och livfulla färger – spana in modedyrgriperna!