Du kanske tror att du inte kommer att hinna med träningen i sommar eftersom du är ledig med barn. Ja alltså “ledig” med barn. Men misströsta icke. Du kommer att träna som aldrig förr! Här är era dagliga sporter:

1. Kast med liten solkräm

– argumentet “du bränner dig annars” funkar inte på en 2-åring…tydligen.

2. Sandlöpning

– barn fejkar att de är långsamma, sedan har de plötsligt hunnit 200 m. Varsågod och spring! I sand. Flera gånger per dag.

3. Tyngdlyftning

– solkrämer, leksaker (som aldrig används), handdukar, ombyten, vatten, mellis, badskor, badkläder, filt… ja och så ett barn som kommer på att hen inte vill gå EN meter till. “Bära!”

4. Rygg(-säck)sim

– simma med ett barn eller två på ryggen. “Snabbare mamma!” … jo tjena…

5. Backbestigning med tyngd

– från att ha obeskrivlig energi på stranden tar all slut på väg mot lunchrestaurangen. Du får helt enkelt pusha vagn med barn och packning i gassande sol … Mount Everest är en piece of cake jämfört!

6. Omvänd armhävning

– om barnet somnar plötsligt är det dags att “passa på”! Du ska då läsa den där klassikern som aldrig tycks bli klar. En riktig tegelsten till bok, som du måste hålla upp högt för att den ska skymma solen. Det gör inget att detta händer extremt sällan, det är så effektivt att dina armar kommer vara Pippi-style!

7. Stretch

Efter träningspass glömmer/orkar/hinner man ju aldrig stretcha. Men även det löser sig med småbarn. Antingen har man flera barn som drar åt varsitt håll, eller så har man en vagn som står still medan barnet rusar åt andra hållet.

Bonuspass: om du har ett barn som sover dåligt kan du ta ett nattpass i knäböj: hastiga, guppiga, ibland på tå, ibland djupa.

Inte hinna träna? Pfft! Du kommer sällan vara så vältränad som efter en sommar med barn!

Andra blogginlägg från serien Vardagsliv:

Svenska Kuling – vinnare av Loppis årliga overalltest

Med orden – Väldigt! Snygg och funktionell overall som verkligen känns prisvärd! knep den superfina overallen från Kuling första platsen i årets overalltest. Läs mer om overallen som håller dig både snygg och varm i vinter!

Sov gott med Mini Rodini Home

Svenska Mini Rodini släppte i dagarna en ny hemkollektion med superhärliga så kallat ”upcycled:ade” produkter. Tjoho! Inte nog med det ögongodis som märket serverar oss, kollektionen går djupare än så…

Från höst till vinter med The BRAND

I höstens och vinterns kollektion når älskade The BRAND nya höjder med en väl sammansatt kollektion, som bjuder på både vardags- och festmode som får oss att undra om det verkligen inte finns något sätt att förstora kläder på?