4 tips för akut behov av egentid

4 tips för akut behov av egentid

Det händer de flesta, det där plötsliga behovet av lite tid för sig själv. Men det är så mycket lättare sagt än gjort. Här kommer därför fyra vattentäta tips för den som behöver andas en stund. 1. Rävsovandet Inte kan man väcka någon som sover SÅ djupt när man...
10 sätt för stressade föräldrar att varva ner

10 sätt för stressade föräldrar att varva ner

Det är inte alltid lätt att gå från vardagens stress till ledighetens önskade avkoppling och lugn. Därför har vi satt ihop våra tio bästa fem minuters aktiviteter som hjälper dig att koppla av, och hitta den där inre friden som det så ofta pratas om. För den är inte...