Att hålla små fötter varma kan vara en svår uppgift, speciellt om ditt barn ligger stilla i en vagn när köldknäppen kommer. I samarbete med mammapanelen går vi till botten med hur man klär de små fossingarna rätt under årets kalla årstider. Mammapanelen består av: Sheila (Barnplaggsguiden), Liw (Finalyan), Elin (ElinCindy) och Emilia (VadgörCeline).

Vi frågade Sheila om när hon upplever att barn fryser som mest om fötterna. Hon svarade att mellanårstider är den svåraste tiden för henne att hålla koll på att de små fötterna är varma, för då vet man inte själv som förälder hur kallt det kommer vara. Då klär man lätt barnen antingen för kallt eller för varmt. Speciellt svårt kan det vara att hålla koll på små barn som inte rör sig så mycket, de behöver extra mycket hjälp att hålla sig varma.

Liw från Finalyan påpekar även vädrets avgörande roll när man väljer skor som ska hålla fötterna varma och säger: ”Vid vått väder blir fötterna kalla snabbt, vi har mer väta än kyla i Skåne så vattenavvisande skor är viktigt här.”

Då barn också rör på sig mer än vad vi vuxna gör vid till exempel lek så kan barnen svettas upp till 4cl/fot, säger Elin. ”Det räcker alltså inte bara med att man köper ett par bra vinterkängor, utan man bör också köpa på sig några par ull-sockor som leder bort fukten, till skillnad från bomullsstrumpor som bara samlar på sig fukten och gör fötterna blöta och kalla under vintermånaderna.”

socks

Så gör du för att hålla fötterna varma i vinter enligt mammapanelen:

1. Använd ett par skor som passar bra och som håller värmen inne och fukten ute. Emilia tipsar om att använda ett par skor i Goretex material. Tänk på att det ska finnas utrymme i skorna för att sätta på extra strumpor när det är som kallast.

2. Undvik strumpor av material som inte andas (bomull och syntet).

3. Trä på ett par ullstrumpor på fötterna att ha innanför barnskorna.

4. Gillar inte barnet ull kan en blandning av ull och silke kännas mjukare mot huden. Sheila använder det här knepet till sina ”Ullvägrare” hemma.

5. Ha med dig ett par extra raggsockar i vagnen om det skulle bli kallt för den minsta.

6. ”Prata med personalen på din förskola, de ser många skor och barn varje dag och kan ha riktigt bra tips om vad som kan funka för ditt barn” säger Liw.

warm-shoesUtöver att hålla fötterna påklädda är det såklart också viktigt att se till att barnet inte släpper ut värme på andra delar av kroppen. Huvudet står för en del av vårt värmeutsläpp och när du täcker det så stannar värmen i kroppen längre. Även en bra jacka ser till att hålla värmen kring de vitala organen så att kroppen kan fokusera på att värma upp fötter och händer som annars blir nedprioriterade av kroppens uppvärmningssystem.

Se också till att fylla på med energi ofta eftersom det kostar på kroppen att hålla sig varm. Drick och ät ofta, speciellt om ni är ute och leker tillsammans och gör av med lekenergi.

Inköpslista som förbereder barnen inför hösten och vintern

1. Ett par gummistövlar med högt skaft

2. Ett par vinterkängor med plats för strumpor

3. Ett par tjocka ullstrumpor

4. Ett par tunna ullstrumpor

5. Eventuellt ett par varma extrasulor till vinterkängorna

Behöver ni fler tips och råd för att hålla de små fötterna varma kan ni alltid kontakta vår kundtjänst, som mer än gärna hjälper er spörsmål!